GLOW & FLOW Festival – kostenlose Schulter-Nacken-Sessions
Ich freue mich, am GLOW & FLOW Festival mit einem eigenen Stand dabei zu sein und kostenlose Schulter-Nacken-Kurzsessions anzubieten.
Viele von uns tragen im Alltag eine hohe Anspannung in Schultern und Nacken – oft ohne es bewusst zu merken. Stress, mentale Belastung oder körperliche Anstrengung führen dazu, dass sich diese Bereiche dauerhaft verspannen. Mit der Zeit entstehen daraus häufig Schmerzen oder ein Gefühl von Enge und Schwere.
In meinen Sitzungen lade ich dich ein, diese Spannungsmuster bewusster wahrzunehmen und zu erleben, wie sich dein Körper wieder entspannen kann. Durch achtsame Berührung, bewusste Atmung und gezielte Aufmerksamkeit entsteht Raum für mehr Leichtigkeit und ein freieres Körpergefühl.
Die Grinberg Methode® versteht den Körper als Zugang zu Veränderung. Über die sogenannte „Sprache der Berührung“ unterstützen wir den Körper dabei, festgehaltene Muster zu erkennen und loszulassen – Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo.
Komm gerne vorbei, probiere es aus und gönn dir eine kurze Auszeit zum Durchatmen und Ankommen.
Ich freue mich auf dich!
Andrea Watz 
Praktikerin der Grinberg Methode®